ÉPREUVE CONCERNÉE:
TROPHÉE ROSES DES SABLES DU 10 AU 22 OCTOBRE 2023
STAGE D'ENTRAINEMENT PAYS BASQUE FRANCE - 3 JOURS
PRÉ-INSCRIptions
#NIVEAU1
#NIVEAU1
INSCRIPTIONS POSSIBLES PAR MAIL ÉGALEMENT:
CONTACT RÉMI:
DÉTAILS DE LA FORMATION
LIEU
Le roulage et exercices se feront en montagne, sur les pistes du PAYS BASQUE.
Les modules théoriques se feront dans les locaux de notre partenaire PAYS BASQUE EXPERIENCE à Bidart.
PROFIL DES STAGIAIRES
Futures participantes rallye féminin.
Spécifique TROPHÉE ROSES DES SABLES.
PRÉ-REQUIS
Être en possession du permis de conduire en cours de validité.
La maitrise de la langue française à l'oral et à l'écrit est également un critère pour accéder à la formation.
TIPS /CONSEILS
Venez avec votre propre matériel si vous le pouvez. C'est le moment ou jamais de le tester !
Prenez des chaussures adaptées avec lesquelles vous sentirez les pédales. Oubliez les compensées !
PROGRAMME-3jours
J1
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Début 8H00
- Accueil des stagiaires autour d'un café
- Présentation de la formation et des formateurs.
-
8h30 à 10h30: Théorie en salle
les fondamentaux 4x4 & conduite dans le sable
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10H30: Départ piste
TRAVAUX PRATIQUES SUR LE RESTE DE LA JOURNÉE
-Exercices pratiques pilotage 4X4.
-Exercice de communication en équipage.
- Technique de désensablage à la sangle
-Franchissement et fondamentaux 4X4
(croisement de pont, passage en dévers...)
-Trajectoires.
-Recherche d'adhérence.
-Motricité.
-
17h30: fin de la pratique
FEEDBACK DE LA JOURNÉE & ANCRAGE DES NOUVELLES CONNAISSANCES
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18h30: fin de JOURNÉE
PRÉPARATION DU BIVOUAC
J2
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Début 7H00 : RANGEMENT DE VOTRE BIVOUAC
TEST DE VOTRE EFFICACITÉ COLLECTIVE & DE VOTRE MATÉRIEL
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7H30 : PETIT DÉJEUNER
-
8H30 : DÉPART
- Mise en application des connaissances de la veille,
- Roulage avec enchainement de difficultés croissantes: terre, sablons, roches,
- Entretien courant de votre 4x4,
- Utilisation plaques de désensablement, pelle, sangles et manilles,
-
Fin 17h00
FEEDBACK DE LA JOURNÉE & ANCRAGE DES NOUVELLES CONNAISSANCES
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18h00: fin de JOURNÉe
Retour chez pays basque expérience à bidart
J3
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Début 8H00
- café & chocolatines
(eh oui, nous sommes dans le sud-ouest!)
- SÉANCE D'IMAGERIE MENTALE SUR VOS ACQUIS
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8h30 à 17h30: PRATIQUE
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17h30: fin de la pratique
FEEDBACK DE LA JOURNÉE & RETOUR D'EXPÉRIENCE SUR VOTRE STAGE
-
18h30: fin dU STAGE
Objectifs
PÉDAGOGIQUES
Acquérir les réflexes nécessaires pour maitriser votre 4X4
sur différents types de terrain,
- Connaître les caractéristiques fonctionnelles des véhicules 4x4
pour en déduire leurs utilisations courantes et leurs limites,
- Identifier l'influence des différents paramètres sur le comportement du véhicule 4x4,
- Adapter son comportement et sa vitesse par rapport
à l'environnement,
- Circuler en sécurité sur le bivouac (démarrer, manœuvrer
et stationner ) avec un véhicule 4x4,
- Entretien courant du 4x4,
- Etre efficace en équipage, mettre compétences en commun .
-Reconnaître son stress et savoir le gérer
DE TON 4X4,
TU DESCENDRAS
ÊTRE ZEN,
TU APPRENDRAS
#1
#2
NIVEAU, PRESSION, SERRAGE, DEVIENDRA TON MANTRA.
#3
LA FORMATION COMPREND
Encadrement par un moniteurs professionnel BPJEPS et diplômé
+ coach professionnel et expérimentée,
La logistique de la formation sur place,
BONUS
PRÉPARATION MENTALE
PARLONS BUDGET
500€ TTC
pour un équipage
de 2 Roses
SOIT 250€ TTC PAR PERSONNE
ASTUCE
Votre stage peut être sponsorisé
par une entreprise
LA FORMATION
NE COMPREND PAS
Les transports, repas & hébergement
sur place
La location du véhicule:
Possibilité de louer votre véhicule chez
PAYS BASQUE EXPÉRIENCE
FAQ
Mon conjoint, mes enfants peuvent-ils assister
à la formation ?
Nous sommes désolés…mais non. Il s'agit d'une formation sérieuse, et exigeante en termes de concentration ; toute distraction est à éviter afin de respecter les autres participantes et de se mettre dans les meilleures conditions de travail pour un maximum de résultats.
Peut-on venir accompagnÉES de sponsors
ou de journalistes ?
Contactez-nous afin que nous puissions discuter ensemble des conditions.
Cela ne sera possible que si le déroulement du stage n'est pas impacté
Les protocoles sanitaires en vigueur seront respectés.
LE PROGRAMME, LE LIEU DE FORMATION PEUVENT ÊTRE MODIFIÉS SELON CONDITIONS MÉTÉOROLOGIQUES, ÉVÉNEMENTS, PRATICABILITÉ DES TERRAINS, SANS AUCUNE CONTREPARTIE.
Contact
7, impasse des Saules - ZA de Bassilour - 64210 BIDART
| www.all-roadexperience.com |
Tel: + 33 6.80.36.95.07 ou +33 6. 25.47.00.56