En ce début d’année, comme en tout début d’année, la même question revient souvent :
« Quelles résolutions as-tu prises pour 2023 ?! »
Faire un dry january, arrêter la clope, aller au sport au moins deux fois par semaine, se mettre au jeûne intermittent… les classiques !
MAIS SI ON PRENAIT RÉELLEMENT CE TEMPS POUR FAIRE LE POINT SUR NOTRE ANNÉE, COMME SI ON ANALYSAIT UN PROJET ?
Pour ce faire, nous vous proposons la méthode KISS :
KEEP : CE QUE JE CONSERVE.
Qu’est-ce que j’ai entrepris cette année qui m’a fait du bien, qui m’a apporté des choses dans ma vie personnelle cet/ou professionnelle et que je souhaite donc conserver sur l’année 2023 à venir ?
IMPROVE: CE QUE J'AMÉLIORE
Qu’est-ce que j’ai entrepris cette année et que j’ai trouvé intéressant mais que je pourrais améliorer pour que cela convienne plus au chemin que je souhaite prendre.
START: CE QUE JE COMMENCE.
Quels projets je souhaiterais entreprendre cette année ? Changer de voie professionnelle, rester dans la même mais viser un autre poste ? Reprendre une activité sportive régulière ? Voir davantage mes amis ? Me trouver un style vestimentaire qui me corresponde réellement ? Changer de décoration ? Faire davantage attention à l’écologie au quotidien…
Qu’est-ce qui me tient à cœur ? Quelle direction j’aimerais donner à ma vie en commençant ces projets ? comment m’en donner les moyens ?
STOP: CE QUE J'ARRÊTE
Qu’est-ce qui m’a coûté cette année en temps, en énergie, et que je souhaite arrêter complètement ?! Répondez à cette question avec vos tripes et non pas avec votre cerveau. Vous savez au fond de vous ce qu’il est bon de conserver ou non. Faites-vous confiance !
Répondez à ces questions de manière intuitive. Vos réponses peuvent concerner votre vie personnelle comme professionnelle, tout ce qui vous passe par la tête !
Vous pouvez vous aider d’un tableau comme celui-ci que vous pouvez simplement dessiner sur une feuille.
A noter que ce petit exercice vaut aussi bien sur une année que sur des plus petits projets. Dès que vous avez besoin de faire le tri, d’y voir plus clair, n’hésitez pas à tout poser sur un papier et à y inscrire ce qui vous passe par la tête, sans jugement.
Sur ce, toute la team All Road Expérience se joint à moi pour vous souhaiter une très belle année 2023. Qu'elle vous soit riche en émotions, en performance, en expériences.
A très vite !
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